Executive Coach certifiée HEC, je vous accompagne vers l’atteinte de vos objectifs en vous aidant à mettre en place des solutions à vos blocages.
Le coaching vous permettra de découvrir vos propres clés pour prendre confiance en vous, asseoir votre légitimité au sein d’un groupe et ainsi améliorer votre assertivité grâce à une communication factuelle et positive.
Vous pourrez ainsi prendre les bonnes décisions et vous engager vous-même vers la réussite.
J’ai à ma disposition de nombreux outils de coaching*, des techniques de gestalt et de PNL permettant de lâcher les préoccupations mentales pour se recentrer dans son corps, afin de mieux se connaître et gérer ses émotions.
En tant qu’Equicoach, je travaille également avec les chevaux pour développer le leadership, la prise de décision, la gestion du stress, la communication, le sens collectif, lors d’exercices à pied et en liberté en utilisant son intuition et son langage corporel.
J’ai accompagné des cadres selon quatre grandes problématiques à enjeux variées :
- Prise de poste.
- Développement du leadership.
- Résolution de difficultés managériales.
- Réorientation professionnelle.
Dans un premier temps, nous ferons connaissance lors d’une séance de découverte. Je vous expliquerai ce qu’est le coaching et comment je travaille puis vous exposerez vos problématiques et attentes. A l’issue de cette séance, nous programmerons les séances de coaching qui s’étaleront sur 6 à 8 mois :
- Une première réunion tripartite (votre responsable, vous et moi) de 1h afin de valider ensemble le déroulement du coaching, les objectifs et les résultats attendus.
- 6 à 8 séances de coaching de 1h30 en tête à tête, en présentiel ou par visioconférence, toutes les 2 à 4 semaines.
- Une dernière réunion tripartite de fin (votre responsable, vous et moi) de 1h afin de faire un bilan du coaching.
*Exemple d’outils de coaching utilisés fréquemment : Arbre de vie, communication non violente, émotions ROACA, pratiques narratives, carré d’ofman, paradoxes, position de vie, drivers, fenêtre de Johari. En tant que sophrologue, j’ai également à ma disposition des outils psycho-corporels qui favorisent un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
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